“CORRER
Dicas importantes quando se quer correr pela manhã...
- Beba agua;
- não corra de estomago vazio;
- use filtro Solar;
- Faça alongamento antes de sair e quando retornar;
- Use um tenis confortável( use sempre talco no tenis para não criar chulé);
- use roupas confortáveis e um óculos de sol.
Uma companhia é sempre bom, duas então.
Fui logo convidando.. meus parceiros de corrida? !
Meu irmão mais novo, João Victor ele tem seis anos,
Meu irmão mais novo, João Victor ele tem seis anos,
e minha filha, Kuana, Uma cachorrinha da raça Akita.
P/S:
Uma dica MUITO importante.
Quando a companhia da corrida é um cachorrinho, não esqueça de levar uma sacolinha para juntar os dejetos do animalzinho... (claro que se levar agua para lavar suas mãos após limpar o que seu bixinho fez.. a agua será muito util).
Resultado da manhã?
Saldo Positivo. Linda Manhã de Sol,
Curti o feriado em familia, já estou pronta para encarar a Quinta-feira...







